モチベーションUP!京都マラソンの前に

フルマラソンはコツコツが一番のポイントです マラソンは、長い期間をかけてコツコツと練習できたかどうかが結果に直結するスポーツです。ボールを投げる、打つなどのスキルは一度身につけると失くなりません。しかし、マラソンの場合、元オリンピック選手でも、今走っていなければ、同年代の市民ランナーに負けてしまいま…