スポーツ報知 2017 結果

筋肉痛の治し方 早く治したい方はここを見ればOK! 筋肉痛とは？ 運動をした後の筋肉痛は、誰しもが経験があると思います。 これと言って治し方があるわけじゃないので、痛みが治まるまでじっと我慢をしているのが普通ですね。 では筋肉痛はなぜ起きるのかを考えてみましょう。 一般的に認知されているのは「乳酸」が原因で…